Płatki drożdżowe to doskonały dodatek do kuchni wegańskiej. W połączeniu z orzechami nerkowca tworzą wegański zamiennik parmezanu, idealny do przyprawiania różnych potraw.
- Bogate w błonnik. Nadają się do spożycia po ugotowaniu w wodzie lub mleku. Można je spożywać samodzielnie albo w zmieszane z innymi płatkami jako dodatek do musli, ciast, deserów. Z płatków gryczanych piecze się również chleb gryczany.
- Płatki jaglane są bogate w składniki mineralne: żelazo, magnez, potas, krzem oraz witaminy:z grupy B, E. Płatki te mają właściwości usprawniające działanie układu nerwowego, dzięki zawartości witaminy E wzmacniają paznokcie, włosy oraz wygładzają cerę
- Płatki produkowane z ziaren jęczmienia. Spożywanie płatków polecane jest zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom, gdyż mają właściwości antynowotworowe oraz antywirusowe. Zawierają błonnik, fosfor, wapń, żelazo, potas, magnez i witaminy z grupy B.
- Płatki produkowane z ziaren jęczmienia. Spożywanie płatków polecane jest zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom, gdyż mają właściwości antynowotworowe oraz antywirusowe. Zawierają błonnik, fosfor, wapń, żelazo, potas, magnez i witaminy z grupy B.
- Płatki kukurydziane BIO, gniecione są najczęściej spożywanymi płatkami śniadaniowymi w Polsce. Doskonale nadają się do musli, jako panierka do mięsa.
- Pełnoziarniste i ekologiczne płatki orkiszowe bogate są w węglowodany, białko, błonnik oraz tłuszcze roślinne potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Orkisz jest odmianą pszenicy, więc zawierają gluten. Doskonale nadają się do pieczenia chleba, do musli, ciastek.
Bogate w błonnik. Tradycyjnie stosowane do tzw. owsianki, musli, ale także idealnie nadają się na ciasteczka, do ciasta oraz w kosmetologii do peelingu ciała. Mogą zawierać gluten.