RYŻ BIAŁY DŁUGI BIO 500G VITA NATURA

JAKIE WŁAŚCIWOŚCI
POSIADA RYŻ BIAŁY DŁUGI BIO
500G VITA NATURA ?

Ryż biały długoziarnisty to najbardziej popularna w polskiej kuchni
odmiana tej rośliny. Zastępuje nam ziemniaki w daniach obiadowych, doskonale
komponuje się z mięsem, warzywami, rybą i różnymi sosami. Dzięki dość
neutralnemu smakowi, ryż biały można przyrządzić zarówno na słodko, jak i na
wytrwanie. Mimo tego, że jest uważany za najmniej wartościowy rodzaj z tej grupy
pokarmów, ma kilka istotnych zalet.

Ryż biały długoziarnisty powstaje w wyniku oczyszczenia go z zewnętrznych
łupin. W wyniku tego procesu pozostaje samo bielmo, które jest dość ubogie w
wartości odżywcze. Ale nawet w najbardziej oczyszczonej wersji ryżu znajdują się
w nim witaminy z grupy B, witamina E oraz cenne pierwiastki, takie jak potas,
magnez, żelazo czy cynk.

Główną zaletą ryżu białego jest jego lekkostrawność. Można go więc
podawać małym dzieciom, osobom starszym i z problemami żołądkowymi. Świetnie
nadaje się jako podstawa diety osób z nieżytem jelit lub zespołem jelita
nadwrażliwego.

Decydując się na biały ryż, lepiej wybrać ten długoziarnisty, jak produkt
firmy Vita Natura, gdyż posiada on większą ilość błonnika, a także jest wolniej
trawiony przez organizm, przez co na dłużej niweluje uczucie
głodu.

Ryżu białego nie poleca się diabetykom, gdyż charakteryzuje się on
wysokim indeksem glikemicznym (70). Należy pamiętać, że im dłużej ryż jest
gotowany, tym bardziej wzrasta jego indeks glikemiczny.

Ryż biały sprawdzi się za to doskonale w diecie osób aktywnych fizycznie.
Jest bowiem bogatym źródłem szybko przyswajanych węglowodanów, które zregenerują
ciało po treningu, a także dostarczą energii przed wysiłkiem.

Jeśli chodzi o kaloryczność tego naturalnego produktu, to śmiało można
stwierdzić, że ryż biały jest niskokaloryczny. W 100 gramach ugotowanego ryżu
znajduje się bowiem około 112 kalorii. Jego spożywanie nie zrujnuje więc starań
o szczupłą sylwetkę. Nie poleca się jednak jego częstego jedzenia przez osoby na
diecie odchudzającej ze względu na wysoki indeks glikemiczny, który powoduje
duże skoki poziomu insuliny w organizmie, a co za tym idzie, napady „wilczego
głodu”.

Ryż biały długoziarnisty firmy Vita Natura jest w 100% organiczny.
Pochodzi z kontrolowanych upraw ekologicznych, gdzie nie stosuje się pestycydów.
Ponadto, produkty bio charakteryzują się lepszą jakością smaku i wyższą
zawartością składników odżywczych.

PRODUCENT RYŻU BIAŁEGO
DŁUGIEGO
BIO VITA
NATURA
NAPISAŁ …

Ryż biały, długi BIO.
Doskonały do wielu potraw, jako dodatek do dań lub nadzienie. Można go spożywać
na słodko i
słono.

CO ZAWIERA RYŻ BIAŁY
DŁUGI BIO ?

Składniki:
ryż biały
długoziarnisty

*z
kontrolowanych upraw ekologicznych

*1
szklanka