KASZA GRYCZANA PALONA 500G VITA NATURA

JAKIE WŁAŚCIWOŚCI POSIADA KASZA GRYCZANA PALONA 500G VITA NATURA ?

Kasza gryczana gości w polskiej kuchni od dawna. Niewątpliwie jest to bardzo cenny składnik codziennej diety, gdyż dostarcza szereg wartości odżywczych i posiada liczne właściwości prozdrowotne. N

Kasza gryczana palona w wyniku procesu prażenia traci część wartościowych substancji, ale charakteryzuje się ciekawszym, bardziej wyrazistym smakiem. Ta odmiana kaszy posiada wszystkie właściwości prozdrowotne produktu niepalonego, ale w mniejszych ilościach.

Ten naturalny produkt zawiera duże ilości witamin z grupy B. Jego spożywanie wspiera więc funkcjonowanie układu nerwowego, poprawia koncentrację, redukuje stres i uspokaja.

Kasza gryczana to także bogate źródło rutyny, która wzmacnia naczynia krwionośne, dzięki czemu układ krążenia lepiej pracuje oraz wzrasta odporność organizmu na infekcje.

Ta odmiana kaszy dostarcza także duże ilości łatwo przyswajalnego białka, warto więc by do swojej diety włączyli ją weganie i wegetarianie.

Także wysoka zawartość błonnika w produkcie sprawia, że kasza gryczana jest cennym pokarmem. Błonnik obniża bowiem poziom cukru i cholesterolu we krwi, usprawniania działanie układu pokarmowego, chroni przed zaparciami. Niezbędny jest również w każdej diecie odchudzającej, gdyż hamuje apetyt i przyspiesza przemianę materii, wspomaga także oczyszczanie organizmu z toksyn.

Liczne właściwości prozdrowotne i lecznicze kasza gryczana zawdzięcza sporej zawartości cennych pierwiastków, takich jak wapń, żelazo, fosfor, potas, magnez, nikiel, kobalt, miedź, cynk, bor oraz jod. Mikroelementy te korzystnie wpływają na cały organizm, zapewniając mu zdrowie oraz piękny wygląd.

Kasza gryczana jest niskokaloryczna, po ugotowaniu zawiera tylko 109 kalorii w 100 gramach. Tym bardziej docenią ją osoby dbające o szczupłą sylwetkę.

Gryka naturalnie nie zawiera w sobie glutenu, jednak produkt nie jest polecany dla osób chorych na celiakię, ponieważ w zakładzie pakowane są produkty zawierające to białko.

W Internecie znajduje się wiele przepisów z wykorzystaniem kaszy gryczanej w codziennych daniach. Najbardziej popularna jest jako dodatek do gulaszów, warzyw, gołąbków czy pierogów. Można z niej także przyrządzić sałatkę lub zapiekankę. Każdy z pewnością znajdzie swoją najlepszą wersję dania z kaszy gryczanej.

CO ZAWIERA KASZA GRYCZANA PALONA VITA NATURA?

Składniki: kasza z prażonych ziaren gryki 100%

*1 szklanka

ALERGENY WYSTĘPUJĄCE W KASZY GRYCZANEJ PALONEJ VITA NATURA:

Informacja o alergenach: Informujemy, iż dany produkt może zawierać ww. alergeny* ze względu na sposób pakowania produktu w zakładzie produkcyjnym.

*Alergeny: pszenica, gluten, soja, sezam, migdały, orzechy (w tym arachidowe)

JAK PRZECHOWYWAĆ KASZĘ GRYCZANĄ PALONĄ ?

Przechowywać w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu.

JAK PRZYGOTOWAĆ KASZĘ GRYCZANA PALONĄ ?

Kaszę dokładnie przebrać i przepłukać.

Zagotować wodę (2 szkl. wody na 1 szkl. kaszy).

Do wrzącej osolonej wody wsypać kaszę, zagotować.

Gotować pod przykryciem na wolnym ogniu do czasu, kiedy ziarna wchłoną wodę.

Odstawić w ciepłe miejsce.