SOJA ZIARNO BIO 400G VITA NATURA
$8.25
– Soja uznawana jest za jeden z bardziej wartościowych zamienników mięsa – przede wszystkim ze względu na dużą zawartość białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dostarcza też organizmowi węglowodanów. Doskonale nadaje się do past, farszów i gulaszów.
Brak w magazynie
JAKIE WŁAŚCIWOŚCI POSIADA SOJA ZIARNO BIO 400G VITA NATURA ?
Soja kojarzona jest przede wszystkim z dietą wegańską i wegetariańską. I słusznie, gdyż stanowi ona doskonałe źródło roślinnego białka, które świetnie zastąpi produkty zwierzęce w diecie. Jednak soję powinni do swojej diety włączyć także zwolennicy tradycyjnego jadłospisu, ponieważ produkt ten obfituje w liczne wartości odżywcze i korzystnie wpływa na zdrowie i urodę.
Prócz pełnowartościowego białka, soja dostarcza także bardzo duże dawki wysoko przyswajalnego wapnia, który jest nawet lepiej wchłaniany przez organizm niż ten pochodzący z produktów zwierzęcych.
Ponadto ziarna tej rośliny strączkowej obfitują w cenne nienasycone kwasy tłuszczowe, które korzystnie wpływają na odporność organizmu, chronią go przed rozwojem groźnych chorób oraz przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. Ten ostatni argument z pewnością przemówi do osób odchudzających się.
Soja to także świetne źródło witamin z grupy B oraz ważnych dla ciała pierwiastków. Znaleźć w niej można, prócz wspomnianego wapnia, potas, magnez, żelazo oraz fosfor.
Badania wykazują, że regularne spożywanie soi może zmniejszyć poziom złego cholesterolu nawet o 20%, stąd poleca się jej jedzenie w profilaktyce miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu.
Dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy soja posiada właściwości antynowotworowe i przeciwstarzeniowe.
Słynie także z zawartości tzw. fitoestrogenów, hormonów roślinnych, które mają właściwości podobne do żeńskiego estrogenu. Dlatego też zaleca się jedzenie produktów sojowych kobietom w czasie menopauzy i cierpiących na niedobory kobiecych hormonów.
Fitoestrogeny, a zwłaszcza jeden z nich, genisten, ma także właściwości hamowania rozwoju komórek rakowych zwłaszcza w przypadku nowotworu piersi, jajników czy szyjki macicy. Naukowcy twierdzą, że niska zachorowalność na tego typu nowotwory w Azji wynika właśnie z dużej ilości soi w tamtejszej diecie.
Soja to także źródło cennego błonnika, który obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi oraz reguluje perystaltykę jelit. Błonnik wspiera też proces odchudzania, dlatego osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy powinny włączyć soję do codziennego jadłospisu.
Ziarno soi ma szerokie zastosowanie kulinarne. Ugotowane można dodać do kasz, ryżu czy sałatek. Świetnie sprawdzi się także jako baza do wegetariańskiej zupy. Z soi łatwo można również przyrządzić wegańskie pasty, farsze czy pasztety. Ze zmielonego ziarna soi powstaje mąka sojowa, doskonałą jako podstawa bezglutenowych ciast i chleba.
Ten wysokobiałkowy roślinny produkt wymaga niestety długiego przygotowywania. Najpierw należy soję moczyć około 8 godzin, następnie gotuje się ją ok. 2-3 godziny aż zmięknie. Po takiej obróbce jest gotowa do spożycia.
PRODUCENT ZIARNA SOI BIO VITA NATURA NAPISAŁ …
Soja dostarcza pełnowartościowego białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz węglowodanów.
Zawiera witaminy z grupy B oraz składniki mineralne takie jak: potas, żelazo, magnez, fosfor i wapń.
Regularne spożywanie soi obniża pozom złego cholesterolu oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na miażdżycę, choroby serca i nowotwory. Idealny zamiennik mięsa dla wegetarian.
Doskonale nadaje się do past, farszów, gulaszów, zup oraz różnego typu dań wegetariańskich.
CO ZAWIERA ZIARNO SOI BIO 400G VITA NATURA?
Składniki: ziarno soi z kontrolowanych upraw ekologicznych 100%.
|
Wartość odżywcza produktu |
w 100 g |
w 1 porcji 175 g* |
|
Wartość energetyczna |
1867 kJ/ 446 kcal |
3267 kJ/ 781 kcal |
|
Tłuszcz |
19,94 g |
34,9 g |
|
w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
2,88 g |
5,04 g |
|
Węglowodany |
20,86 g |
36,51 g |
|
w tym cukry |
7,33 g |
12,83 g |
|
Białko |
36,49 g |
63,86 g |
|
Sód |
0,002 g |
0,0035 g |
* 1 szklanka
ALERGENY WYSTĘPUJĄCE W ZIARNIE SOI BIO 400G VITA NATURA:
|
Ryby i produkty pochodne |
nie |
|
Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne |
może zawierać* |
|
Jaja i produkty pochodne |
nie |
|
Zboża zawierające gluten |
może zawierać* |
|
Dwutlenek siarki i siarczyny |
nie |
|
Łubin i produkty pochodne |
nie |
|
Soja i produkty pochodne |
tak |
|
Gorczyca i produkty pochodne |
nie |
|
Mięczaki i produkty pochodne |
nie |
|
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) |
nie |
|
Nasiona sezamu i produkty pochodne |
może zawierać* |
|
Orzechy |
może zawierać* |
|
Skorupiaki i produkty pochodne |
nie |
|
Seler i produkty pochodne |
nie |
Informacja o alergenach: Informujemy, iż dany produkt może zawierać ww. alergeny* ze względu na sposób pakowania produktu w zakładzie produkcyjnym.
JAK PRZECHOWYWAĆ ZIARNO SOI ?
Przechowywać w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu.
JAK PRZYGOTOWAĆ ZIARNO SOI ?
Soję moczyć przez 10-18 godz., odcedzić i wypłukać.
Zagotować świeżą wodę (5 szkl. wody na 1 szkl. soi).
Przez pierwsze 10 min. gotować na dużym ogniu bez przykrycia, zebrać pianę, później zmniejszyć ogień i gotować jeszcze przez 1 godz. i 20 min.
Osolić przed końcem gotowania.
| Waga | 0.41 funty |
|---|---|
| Opakowanie zbiorcze | 6 |
| Rodzaj | bezglutenowe (bez certyfikatu) |
MAECENAS IACULIS
Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames nunc.
ADIPISCING CONVALLIS BULUM
- Vestibulum penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse.
- Abitur parturient praesent lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendre.
- Diam parturient dictumst parturient scelerisque nibh lectus.
Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac parturient scelerisque vestibulum.
Podobne produkty
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.